先日お肌の調子があまりにも悪かったので、地元の皮膚科に行ってきたんですが、
ケミカルピーリングがなんと3,500円！！

これって安くないですか？？

来週あたりケミカルピーリングをしに行ってこようかなと思っているんですが、
知識不足すぎてちょっと怖いので、いろいろとケミカルピーリングについて調べてみました★

■ケミカルピーリングとは？
ケミカルピーリングとは、アルファヒドロキシ酸 (AHA) やサリチル酸などの薬剤を皮膚の表面に塗布し、角質や表皮、さらには真皮までをも化学的に溶かして、新陳代謝の悪くなった角質層を除去（剥ぐ、ピール）する治療法のことです。
新陳代謝を活性化させ、お肌のサイクルを正常に戻し、お肌をきれいに整えます。

■ケミカルピーリングの注意事項
角質は外界の刺激からお肌を守る大切な役割を担っています。
ピーリングは肌のバリア層を剥ぎ取ってしまうため、紫外線に敏感になってしまいます。
また細胞の配列が乱れ、肌の保湿機能が下がる可能性があります。
ケミカルピーリングを行うときは、保湿や紫外線対策などスキンケアが大切です。

■ケミカルピーリングの効果
・にきび、にきび痕
・シミ、そばかす、色素沈着
・肌のくすみ
・毛穴の開き
・肌荒れ、乾燥した皮膚
・老化した皮膚、小じわ
・薄い色素沈着
・肉割れ、妊娠線
・他の薬剤の浸透性を高める効果
などに効果があります。

また、毛穴に皮脂が詰まったり、角栓が出来たりするのを防ぐので、特に活動的なニキビの治療法として大変効果があります。

■ケミカルピーリング費用の相場
だいたい8,000円～20,000円ほど

■ケミカルピーリングの注意事項
ケミカルピーリングはエステサロンなどで弱い濃度の酸のみを使用し効果の得られない施術や、逆に強すぎる酸を使用してやけどになるなどのトラブルがおき問題となったため、医療行為として、厚生省から医療機関でのみ行うよう、通達をされています。
ケミカルピーリングを行う際は、広告や値段で決めずに、皮膚科専門医に相談するようにしましょう。

みなさんアートメイクってご存知ですか？
私は大学3年生のときにアイライン上下に入れたので、もうだいぶ薄くなっちゃいましたが、本当にメイクが楽になりました！！

本当にお勧めなので、今回はアートメイクについて触れたいなと思います。

まずアートメイクとは、皮膚の表皮下0.01～0.03ｍｍの浅い部分に専用のニードル（針）を用いて自然色素で眉やアイラインを着色する技術のことです。刺青のように汗や水では落ちたりしません。
カラーの持続期間には新陳代謝の関係で個人差がありますが、だいたい3～5年ほどはもちます。
年々薄くなっていくので、3年に1度くらい色を足しに行きましょう！！

【アートメイクのメリット】
☆毎朝のメイク時間が短縮できる。
☆ノーメイクでも目もとがくっきり。
☆旅行や温泉・スポーツで汗を流してもメイクが消えない。
☆3～5年で少しずつ薄くなってくるので、眉やラインのデザインを都度変えられる。

【こんな人にオススメ！】
①眉やアイラインがうまく描けない人
②左右対称に描けない人
③化粧するのが面倒な人
④眉毛が薄い人
⑤水泳・ゴルフ・ダンス等スポーツをされる方。
⑥汗でラインが滲んだり消えてしまう人
⑦旅行や温泉によく行く人

相場はだいたい
[眉毛]40,000円～60,000円前後
[アイライン](上)30,000～50,000円、(下)20,000～30,000円
　　　　　　　(上下)50,000～70,000円(税込)

ちなみに私は横浜のサロンで上下50,000円ほどでやりました★
毛を抜く感じの痛みと聞いてましたが、麻酔をしてくれるサロンだったので無痛！！

眉毛は流行りがあるので、私も入れませんでしたが、
仕事行く前にわざわざお化粧するのが若干めんどくさいのでｗ
来月あたり入れてこようかなと思ってます。

おすすめのサロンがあったらまたUPしていきます！！

毛穴をケアすることはとても重要なことです。

鼻パックなどで、小鼻などの汚れを落としてキレイにしても、
アフターケアを怠れば、開いた毛穴に古い角質、汚れた皮脂、ちりやほこりが
入ってきてしまい、毛穴が余計に汚れてしまいます。

なので、小鼻パックなどの毛穴ケアを行ったあとは、
必ず毛穴を引き締めるアフターケアを行いましょう！！

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【毛穴を引き締める手順】
①まず顔を洗い、しっかりすすいだ後冷水で毛穴を引き締めます。
②収れん化粧水、または冷やした精製水などをコットンにたっぷりとり、
3分ほどパッティング。
③普段使っている化粧水と乳液、美容液などで水分と油分を補給し、
お肌の潤い、保湿に努めて下さい。
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これでOKです。

この方法以外にもために肌のターンオーバーを整えるために「睡眠」をきちんとしっかり取ること。
ターンオーバーを促すビタミンA（レバーや緑黄食野）やビタミンB群（ミルクやチーズ、大豆）を適度に摂取すること。
肌の弾力の低下、老化現象を防ぐコラーゲンや保湿成分のヒアルロン酸などもコラーゲンを多く含む食品（骨つきのスペアリブや鶏の手羽先、豚肉、鶏ガラ）やサプリメントやドリンクで摂取するよう心がけましょう！！

鼻パックは、肌を傷める上に毛穴を広げてしまうというデメリットがあるので、
あまり頻繁に使わない方がいいんですが、
ここぞ！というときのスペシャルケアとしてはかなり使えます。
(もちろん鼻パックを行う前と後にはしっかりとケアが必要ですが・・・)

効果的な方法として有名なのが『オロナインパック』

準備するものはオロナイン軟膏と鼻パックの２つでOK！！
※今はオロナインから『ポアトル 角栓クリアジェル』にシフトチェンジする人も多いみたいです★

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【手順】
(1)オロナインを鼻全体に1mm程度の厚さに塗り、10～15分間程放置する。
(2)(1)をぬるま湯できれいに洗い流す。
(3)毛穴パックをいつもと同じように貼り規定の時間になったらゆっくりとはがす
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これだけで頑固な角栓もごっそり取れます！！

そして最後にきちんとアフターケアを施しましょう！

毛穴を開き、毛穴パックで汚れをきれい落としたとしても、
毛穴ケアを怠りそのまま放置すると、古い角質、汚れた皮脂、ちりやほこりが入ってきてしまい、
せっかくのぴかぴか毛穴もすぐに汚れてしまいます。

よって・・・
毛穴を引き締めることはとても重要なことなんです！！

そんな毛穴の引き締め方はまた明日の更新で(o･ω･o)ﾉ

ファン・シネさんは韓国の女優さんで、
1963年生まれの歳は現在45歳なんですが、
その美貌、スタイルを是非見て頂きたいっ！！

ものすごいべっぴんさん（笑）です！！

学生時代に何気なく本屋さんに立ち寄った時にふと目についたのが
「ファン･シネ／スタイル」

お金もそこまで余裕がないのにもかかわらず、
衝動買いしてしまったのが懐かしいです★

『年をとるほど美しくなり、愛らしくなる秘訣が気になるという女性たちのために自分だけのノウハウをついに公開した』
と謳っているのも納得の内容です。エクササイズ方法など本当勉強になります！！

自分もこう歳をとっていきたいな。。。

私の永遠の愛読書です♪
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*ファン・シネ*
生年月日：1963年4月16日
身長：166ｃｍ
体重：49ｋｇ
血液型：A型

＜ドラマ＞
天生縁分（2004年）
危機の男（2002年）
愛の伝説（2000年）
シンデレラ（1997年）
愛人（1996年）
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巷で噂の新商品から、定番の美容お手入れ術まで、
キレイになるための秘訣を公開していけたらと思います。

※ちなみに管理人は20代半ばのOLです。。。

日々の仕事でさぼりがちなお手入れも、
このサイトを通じて改善したいなぁ（*｀・ω・*）ゞ

目指せ!!藤原紀香っ★　目指せ!!長谷川京子っ★

あと中谷美紀さんとか、石田ゆり子さんとか、松雪泰子さんとか・・・
（キレイな女優さん挙げたらきりないですねｗ）

そんな想いでこれからお手入れ頑張ります♪