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毛穴を引き締める方法☆

毛穴をケアすることはとても重要なことです。

鼻パックなどで、小鼻などの汚れを落としてキレイにしても、
アフターケアを怠れば、開いた毛穴に古い角質、汚れた皮脂、ちりやほこりが
入ってきてしまい、毛穴が余計に汚れてしまいます。

なので、小鼻パックなどの毛穴ケアを行ったあとは、
必ず毛穴を引き締めるアフターケアを行いましょう！！

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【毛穴を引き締める手順】
①まず顔を洗い、しっかりすすいだ後冷水で毛穴を引き締めます。
②収れん化粧水、または冷やした精製水などをコットンにたっぷりとり、
3分ほどパッティング。
③普段使っている化粧水と乳液、美容液などで水分と油分を補給し、
お肌の潤い、保湿に努めて下さい。
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これでOKです。

この方法以外にもために肌のターンオーバーを整えるために「睡眠」をきちんとしっかり取ること。
ターンオーバーを促すビタミンA（レバーや緑黄食野）やビタミンB群（ミルクやチーズ、大豆）を適度に摂取すること。
肌の弾力の低下、老化現象を防ぐコラーゲンや保湿成分のヒアルロン酸などもコラーゲンを多く含む食品（骨つきのスペアリブや鶏の手羽先、豚肉、鶏ガラ）やサプリメントやドリンクで摂取するよう心がけましょう！！

鼻パックってみなさん使ったことありますか？

鼻パックは、肌を傷める上に毛穴を広げてしまうというデメリットがあるので、
あまり頻繁に使わない方がいいんですが、
ここぞ！というときのスペシャルケアとしてはかなり使えます。
(もちろん鼻パックを行う前と後にはしっかりとケアが必要ですが・・・)

効果的な方法として有名なのが『オロナインパック』

準備するものはオロナイン軟膏と鼻パックの２つでOK！！
※今はオロナインから『ポアトル 角栓クリアジェル』にシフトチェンジする人も多いみたいです★

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【手順】
(1)オロナインを鼻全体に1mm程度の厚さに塗り、10～15分間程放置する。
(2)(1)をぬるま湯できれいに洗い流す。
(3)毛穴パックをいつもと同じように貼り規定の時間になったらゆっくりとはがす
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これだけで頑固な角栓もごっそり取れます！！

そして最後にきちんとアフターケアを施しましょう！

毛穴を開き、毛穴パックで汚れをきれい落としたとしても、
毛穴ケアを怠りそのまま放置すると、古い角質、汚れた皮脂、ちりやほこりが入ってきてしまい、
せっかくのぴかぴか毛穴もすぐに汚れてしまいます。

よって・・・
毛穴を引き締めることはとても重要なことなんです！！

そんな毛穴の引き締め方はまた明日の更新で(o･ω･o)ﾉ